香气与色彩的疗愈之旅 —— 丁香橙与自然画印染在国药东风茅箭医院心理科的实践

香气与色彩的疗愈之旅 —— 丁香橙与自然画印染在国药东风茅箭医院心理科的实践

在社会压力日益增加的现代生活中，心理健康的重要性日益凸显，非药物治疗方法逐渐受到重视，其中就包括了芳香疗法与艺术疗法。近日，国药东风茅箭医院心理科余梅老师组织开展丁香橙、自然画印染的手工活动，旨在通过香气与色彩的力量，帮助患者释放内心的压力，激发创造力，享受心灵的宁静。

芳香疗法：丁香橙的神奇作用

丁香和橙子其独特的香气具有安神、放松心情的功效。研究表明，丁香橙能够有效降低焦虑水平，改善情绪状态，对于提高睡眠质量具有显著效果。大家沉浸在丁香橙的香气中，通过深呼吸的方式，感受香气带来的宁静，营造轻松欢快的氛围。

自然画印染：释放负性情绪的艺术表达

自然画印染不仅是一种艺术形式，更是一种情感宣泄的方式。患者们将收集到的自然材料（如树叶、花瓣等）放置于布料之上，然后用锤子轻轻敲打，释放负面情绪的压力。随着色素逐渐渗透进布料，一幅幅充满创意的作品诞生了，它们不仅是大自然的馈赠，更是患者内心世界的真实写照。

活动反馈：聆听患者的心声

活动结束后，患者们纷纷表达了自己的内心感受。有人说道：“在敲打的过程中，我仿佛听见了自己内心的声音，那些不愉快的记忆随着颜色的扩散而逐渐消散。”还有人说：“丁香橙的香味让我感到非常放松，就像是被温暖的阳光包围，带给我乐观向上的力量。”

通过丁香橙、自然画印染这一创新的心理治疗方式，我们不仅为患者提供了一个表达自我、释放压力的平台，更重要的是，它让每个人都能在创造美的过程中感受生活的美好。未来，国药东风茅箭医院心理科将继续探索更多有益于心理健康的治疗，促进患者的身心健康。（供稿：心理科 袁明玉）