您当前的位置:首页 >> 健康生活

多饮、多食、多尿,得了糖尿病怎么办?看专家浅谈糖尿病知识

2021-11-13  作者:admin

什么是糖尿病

微信图片_20211113121629.png

糖尿病是一组全身性、进展性、代谢性疾病,以慢性高血糖为主要特征,由胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所引起,进而导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的疾病。长期的高血糖及伴随的蛋白质、脂肪代谢异常,引起心、脑、肾、神经、血管等组织结构和功能的异常,造成器官功能衰竭而危及生命。


糖尿病是怎么发生的

微信图片_20211113121642.png

人体摄取食物后,经消化道消化、吸收转化成葡萄糖进入血液,胰腺感知到血糖升高,胰岛素分泌增加,正常胰岛素开始工作,把血糖运送到不同的部门存储(肌肉、肝脏等),使血糖水平在合理(3.9--6.1mmol)的范围内。

如果把人体比喻成汽车,血糖比喻成汽油,胰岛素是人体血糖的搬运。

1型糖尿病:

突然有一天,血液中的血糖浓度升高,但是没有搬运工人,1型糖尿病必须依赖注射外源性胰岛素治疗。

2型糖尿病:

如果长期高热量饮食摄入,外界输入的“汽油”持续增多,胰岛素天天加班也不能完成工作,胰腺必须分泌更多的胰岛素到血液中,进行“搬运工作”(高胰岛素血症产生),胰腺日渐被拖垮,胰岛素分泌减少。

又或者是胰岛素天天带“汽油”瞎玩,“汽油”的父母不高兴了,把门锁上不让胰岛素和汽油进家门了,这种情况就是机体对胰岛素不敏感了,即所谓的胰岛素抵抗。意味着2型糖尿病产生了。

2型糖尿病体内不缺搬运工(胰岛素),只是变少或者不好好工作,所以不需要注射胰岛素,而是通过刺激搬运工恢复工作效率的方式达到治疗。


那么哪些人容易得糖尿病

微信图片_20211113123654.jpg

年龄≥40岁;有糖尿病前期史;超重肥胖,中心型肥胖;一级亲属有糖尿病史;有妊娠糖尿病史;高血压病史,或正在进行高血压治疗;

血脂异常;动脉粥样硬化;多囊卵巢综合征或胰岛素抵抗的相关临床症状。


糖尿病有哪些症状

微信图片_20211113123659.jpg

1型糖尿病以“三多一少”为特征:即多尿、多饮、多食和体重减轻。

2型糖尿病大都没有典型的三多一少症状,容易被忽视大部分以腹型肥胖、易饥、多食、口干、头昏、视物模糊、反复皮肤感染等慢性并发症为首发症状,建议高危人群增加监测频率,不要忽视餐后血糖的监测。


糖尿病有哪些危害

微信图片_20211113123703.jpg

糖尿病可怕的并发症

急性并发症:低血糖、酮症酸中毒、高渗性昏迷。

慢性并发症:大血管病变(心脑血管疾病)、微血管病变(眼病、肾病)、周围神经病变、糖尿病足。


管理血糖问题,可以从以下五方面着手:

微信图片_20211113124009.jpg

1、管住嘴:得了糖尿病并不是什么都不能吃,而是要科学营养搭配,碳水化合物、蛋白质、脂肪按自身需要制定比例,在控制总能量的基础上合理均衡各种营养物质。

2、迈开腿:运动可以增加胰岛素敏感性,改善血糖控制并有利于减轻体重,糖尿病患者要根据自身情况制定运动计划,比如散步、打太极拳、慢跑、骑自行车、做健身操、游泳等等。

3、血糖监测:血糖自我监测适用于所有糖尿病患者。指尖毛细血管血糖检测是最理想的方法。每3个月检测1次糖化血红蛋白,评估血糖是否达标。

4、药物治疗:越来越多的降糖药物问世,给广大患者带来福音,每种药物都有适应症和禁忌症,选择适合自已的药物才能使患者更加获益,药物的选择建议在专科医师指导下进行,切忌盲目用药。

5、健康教育:接受糖尿病教育不仅可以丰富患者的糖尿病知识,培养良好的自我管理习惯,进行有效的自我护理,还可以降低糖尿病治疗费用。如果把社会心理问题考虑在内,效果会更好。