心灵漫步——与心相伴，拾栗而行

心灵漫步——与心相伴，拾栗而行

秋风送爽，阳光正好，为了帮助在心理科就诊人群更好地融入社会，感受自然的美好，从中汲取精神力量，国药东风茅箭医院心理科工作人员组织了一次特别的活动：在科室接受心理治疗的人员进行户外徒步、捡板栗活动。活动场所远离城市的喧嚣，空气清新，满地都是秋天的味道，成熟的板栗从树上掉落，静静地等待着我们去发现它们。这不仅仅是一次户外活动，更是一场心灵的疗愈之旅。

【出发】

温暖的阳光透过树梢洒在每个人身上，沿着林间小道缓缓前行。大家脸上都洋溢着轻松的笑容，仿佛连脚步也轻盈了起来。自然环境对心理健康有着积极的影响，尤其是在这个季节里，大自然给予我们最好的礼物就是这份宁静与和谐。

【收获】

随着太阳渐渐升高，大家开始忙碌起来，有的用树枝轻轻敲打着树干使板栗掉落，有的则弯下腰仔细寻找着藏在草丛中的板栗，每找到一颗板栗，都会引来一阵欢呼声，那份简单的快乐感染了每一个人。在这个过程中，我们的注意力完全集中在当下的体验上，忘记了平日里的烦恼与压力。

【分享】

夕阳西下，我们围坐在草地上，分享着各自的故事与感受。一位参与者说：“今天我感觉自己好像又回到了童年，那些无忧无虑的日子。”另一位则表示：“在这里，我可以完全放松下来，不去想工作或是其他事情。”活动结束时，每个人都收获满满，不仅仅是手里的篮子里装满了板栗，更重要的是心里装满了温暖与希望。我们相信，在未来的时间里，他们能够更加勇敢地面对生活中的挑战。

这一天的“拾栗之旅”徒步活动，不仅给参与者们带来了身心上的愉悦，享受到了大自然的美好，同时也为他们的心理健康带来了积极的影响：带给他们治愈的信心和力量，帮助他们勇敢面对生活的挑战！在国药东风茅箭医院心理科医护人员的精心治疗和真情陪伴下，他们的康复之路与心相伴，有爱相随！(供稿：心理科 袁明玉)